top of page
סיגל פולר, יועצת שינה
"אין דרך אחת להיות אימא מושלמת אבל יש מיליון דרכים להיות אימא טובה"
ג'יל צ'רצ'יל

דברו איתי ישירות בוואטאספ

מי אני

היי

אני סיגל פולר, נשואה לליאור ואמא של תומאס ואנדי. בעלת תואר שני במנהל עסקים,
יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה טוב" ומדריכת הורים בגישת אדלר.

 

כל חיי הבוגרים חיכיתי להיות אמא, אהבתי ילדים מאז ומתמיד ורק רציתי שכבר יהיה לי אחד משלי.
ההיריון של תומאס עבר לי בכיף ובקלות, ללא תופעות לוואי, בחדר הלידה כבר התחלתי להבין שילדים זה לא בדיוק מה שמכרו לי... הלידה הייתה מאוד ארוכה וקשה שהסתיימה בנס עם תינוק מדהים ומתוק.
הלילה הראשון בבית עם תומאס היה פשוט סיוט, הוא לא הפסיק לבכות לשנייה, אני סבלתי מכאבים נוראיים וליאור... בעיקר רצה לקפוץ מהחלון. פה התחלנו להבין שהחלום על ילד הוא לא בהכרח מה שרואים בסרטים ושומעים מחברים.

 

שלושת החודשים הראשונים היו מאתגרים ומתישים ורוויים בבכי ולילות (וימים) לבנים. לאחר שלושה חודשים הבכי פחת והגזים נעלמו. אך מונח השינה עדיין היה זר לתומאס ולנו. הקטנטן סירב לישון, אין דבר שלא ניסינו אך הוא בשלו- ער ובוכה. מתעורר המון בלילה, תנומות קצרות ביום וכך, עייפים, מתוסכלים ותשושים הגענו לייעוץ שינה בשיטת "לילה טוב" וחיינו השתנו, הרגשנו שקיבלנו את חיינו חזרה, למדנו להיות הורים רגועים ובטוחים יותר ותומאס למד להירדם עצמאית, התקבע לו סדר יום טוב ובריא.

המחשבה שאני יכולה להיות זאת שאעזור להורים ללמד את התינוק שלהם להירדם לבד, שאחזיר להם את שעות השינה האבודות הניעה אותי וכך הגעתי להיות יועצת שינה בעצמי.
בתהליכי הייעוץ שלי אני משלבת את הניסיון האישי לצד הידע והכלים שקיבלתי בלימודים וכמובן שנים של ליווי הורים אל עבר היעד הנכסף.
אין הרגשה טובה יותר מלשמוע הורים שמחים על תהליך שצלח וילד שלמד להירדם ולישון בכוחות עצמו.

 

כשהילדים גדלו ושינה כבר הייתה מובנת מאליו עלו קשיים אחרים כגון גמילות, הצטרפות אח חדש למשפחה, טננטרומים של גיל שנתיים ועוד ומתוך רצון להעשיר את הכלים שבידיי ולעזור למשפחות גם בשלבים מאוחרים יותר למדתי הדרכת הורים אדלריאנית כך שאוכל לתת את המעטפת המלאה למשפחות שאני מלווה.

 

נעים להכיר, אשמח ללוות אתכם בדרך להורות רגועה ושינה רציפה.

שלכם, סיגל

ההכשרה שלי
יועצת שינה מוסמכת "לילה טוב"
בית הספר למקצועות ההורות
מדריכת הורים מוסמכת
בית הספר למקצועות ההורות

פוסט פארטום דולה
מרכז אמא אדמה 

bottom of page