כשמתחילים צירים ומגיע הרגע לצאת לחדר הלידה סביר להניח שלא תיזכרי מה צריך לקחת (או אפילו איך קוראים לבעלך :-) ) אז מומלץ שאת התיק אותו תיקחי איתך תכיני כבר משבוע 36, שיהיה בסטנד ביי לרגע האמת ולא לשכוח לעדכן את הבעל או המלווים איפה התיק למקרה בו לא תספיקי לעבור בבית...

אז מה באמת צריך לשים בתיק לחדר לידה?? 
הכנתי לך רשימה בסיסית אך הכרחית בעיני:
 

1. קלסר מעקב הריון.

2. תעודות זהות של שני בני הזוג.

3. כרטיס קופת חולים.

4. תוכנית לידה (במידה ויש).

5. שמן שקדים בבקבוק סגור לעיסוי הפרינאום.

6. מצלמה/ סמארטפון לתיעוד ולא לשכוח מטענים.

7. נשנושים לזמן ההמתנה- סנדוויץ' לך ולמלווה, פירות יבשים וחטיפי אנרגיה זה פתרון מעולה ונותן אנרגיה לה תזדקקי בהמשך או לאחר הלידה.

8. בקבוק מים.

9. תחתונים: 2-3 זוגות להחלפה (שימי דגש על נוחות ולא על יופי). ממליצה על תחתוני רשת חד פעמיים.

10. תחבושות הגייניות- יש בבית החולים אבל אלו מהבית כנראה יהיו קצת יותר מתאימות במידה.

11. חזיית הנקה + רפידות הנקה.

12. כלי רחצה:  סבון, שמפו, מברשת ומשחת שיניים.

13. כפכפים למקלחת.

14. חלוק או מגבת גדולה.

15. משחה לטחורים, משחה להחלמת תפרים, משחה לפטמות.

16. סט נוסף של בגדים עבורך.

17. בגד נוח לפתיחה במידה ואת מניקה.

18. מגבונים לחים.

19. בגד להוציא את התינוק הביתה- לכי על משהו נוח להלבשה (יהיה לך מספיק זמן בהמשך להלביש ולהציג אותו לראווה).

20. כובע.

21. שמיכה, בהתאם לעונה.

22. כפפות או גרביים להלביש על הידיים (למנוע ממנו לשרוט את עצמו).

23. מוצצים (לבחירתך אם להתחיל מבית החולים או לאחר מספר שבועות).

24. סל קל לרכב- בלי זה לא ניתן לצאת מהמחלקה!

​​

שתהיה לידה קלה ומוצלחת!